Как преодолеть страх публичных выступлений
Основано на 25-летнем опыте обучения коммуникативным навыкам
Индивидуальная консультация
Давайте созвонимся в формате "один на один" - поможем вам понять, как снять блоки в общении, индивидуально под вас подберем инструменты, которые помогут вам улучшить навыки коммуникации уже в ближайшее время.

Бесплатная консультация
Формат: разговор в Zoom, продолжительность 30 минут
На какие вопросы вы сможете получить ответ?
На любые вопросы, связанные со сложностью в общении
Примеры запросов
- Боюсь общаться с руководителем, не могу отказать в его просьбах, хотя считаю их неправильными.
- Не могу выступить даже перед небольшой аудиторией. Даже если я отлично знаю тему, всё понимаю и ориентируюсь в деталях, как только возникает необходимость выступить, я теряюсь. Мне кажется, что я ничего не смогу им объяснить, у меня наступает полный ступор, я не могу с этим ничего сделать.
- Я не могу высказать свое мнение. Я знаю точно, что я прав, и я понимаю, что было бы справедливо это высказать. Но когда дело доходит до слов, я теряюсь. Уверенность куда-то пропадает, и я не могу сказать это так, как нужно.
- У меня не получается познакомиться с девушкой. Вроде вижу интересную, но что-то внутри блокирует - не могу подойти и начать разговор. Что-то мешает, может быть, страх или неуверенность в себе.
- Не умею знакомиться с нужными мне людьми, меня "треморит". Мне это мешает в бизнесе/профессиональной деятельности и не дает расти.
- Не могу импровизировать и говорить без подготовки на любую тему. Мне всегда нужен подготовленный текст. Без него я как будто теряю почву под ногами и не могу говорить свободно.
- Я слишком доверчив. Я принимаю на веру всё, что слышу, не задаю вопросов и не проверяю. И потом я понимаю, что был обманут. Мне нужно научиться отличать правду от неправды, но я не знаю, с чего начать.
Что вы получите в результате консультации
- Мы найдём причину, из-за которой вы не можете нормально говорить и какую роль вы бессознательно играете в этот момент
- Я дам вам одну мощную технику, чтобы вы могли «вернуться в тело» прямо посреди напряжённого разговора и говорить уверенно, а не нервничать
- Разберём вашу ближайшую рабочую задачу - совещание, презентацию, спор с руководителем, знакомство, публичное выступление. Вы уйдёте с чётким планом: что сказать, как сказать и почему это сработает.
- Получите ответы на ваши вопросы
- Узнаете ваши точки роста и получите пошаговый план для роста ваших навыков коммуникации
Как проходит консультация
  • Вы отправляете заявку.
  • Мы с вами связываемся и согласовываем удобное время для консультации.
  • Вы рассказываете, что вас беспокоит и с чем хотите разобраться. Совместно конкретизируем ваш запрос.
  • Вы получаете рекомендации и, при необходимости, упражнения для самостоятельной работы.
  • В конце мы подводим итог и вы получаете пошаговый план дальнейших действий по развитию ваших коммуникативных навыков.
Коротко обо мне. Семен Чайка
Теле- и радиоведущий, режиссер театра, эксперт по коммуникациям, преподаватель

  • С 1992 года - авторские программы на федеральном радио и ТВ (Первый канал, «Мужской», «Радио Маяк», радио «СитиFM», «Наше Радио»)
  • Программный директор «Наше Радио»
  • Продюсер фестиваля «Нашествие»
  • Основатель радиостанции «Своё Радио»
  • Преподаватель «Школы радио и телевидения на Шаболовке»
  • «Человек года» в категории «Радио» (2004, Рамблер)
  • «Светский журналист года» в номинации «Радио» (2010)
  • Опыт преподавательской деятельности - 25 лет

В целом уже больше 25 лет я помогаю людям научиться свободному общению через снятие внутренних блоков и работу с реальным контекстом общения.

После работы со мной люди начинают говорить как Люди.

Через несколько встреч человек вдруг ловит себя на мысли, что он сказал начальнику «нет» и мир не рухнул. Что он поднял руку на совещании и его не осудили, а выслушали. Что он рассказал на встрече друзей что-то личное и вместо насмешек получил благодарность.

А потом приходит ещё один момент - самый важный. Человек стоит перед аудиторией (может, из пяти человек, может из пятисот) и вдруг понимает, что уже не играет роль, что он просто здесь и этого уже достаточно. И тогда страх выступления уходит.

Мои клиенты - те, кто испытывает сложности в общении в различных жизненных ситуациях: с коллегами, с руководством, в семье, при публичных выступлениях, не могут отстоять свою точку зрения, сделать эффективную самопрезентацию, провести или просто выступить на совещании.
Отзывы
Имена по понятным причинам изменены
Лина пришла со страхом публичных выступлений. Причем это касалось не только чужих людей, но и семьи. Дословно ее вопрос звучал так: “Боюсь выступать даже перед своими родными, хотя они никогда бы не стали меня критиковать. А выступление перед залом людей вызывает дикую панику”. Если нужно было выступать, Лина краснела, прямо багровела лицом. Уже к шестому занятию эта проблема совершенно перестала её беспокоить.


Наталья обратилась с проблемой страха общения с руководством. До обращения ко мне, все попытки спокойно общаться на планерках заканчивались дрожащим голосом и потеющими ладонями. После четвертого занятия, не дождавшись очередного урока, она написала вот эту благодарность.
Александр, менеджер по продажам. После того, как в отдел продаж пришел более «сильный» коллега, Александр почувствовал конкуренцию, замкнулся в себе, стал меньше продавать, начал получать замечания от руководства, Вот что он мне написал уже после второго занятия.

Гарантии
  • Разговор будет строго конфиденциальный
  • Информация не будет разглашаться, передаваться третьим лицам и использоваться для других целей
  • Прохождение консультации не несет для вас никаких последующих обязательств
Остались вопросы?
Если у вас есть вопрос, который бы вы хотели задать до консультации, вы можете задать его мне в личные сообщения Вконтакте https://vk.me/semen_chaika или Telegram https://t.me/chaikasemen
Вы можете прямо сейчас просто уйти с этой страницы и завтра снова промолчать на планёрке.

Снова не подойти для знакомства к нужному человеку.

Снова отложить важный разговор в семье.

Снова затаить обиду, снова решить: «Ну, ничего, в следующий раз…»

А можете потратить 30 минут и впервые за долгое время почувствовать, что ваш голос имеет реальный вес.

Выбор за вами. Но помните: тишина порой стоит дорого и платите за неё вы регулярно.

Основано на 25-летнем опыте обучения коммуникативным навыкам
Индивидуальная консультация
Давайте созвонимся в формате "один на один" - поможем вам понять, как снять блоки в общении, индивидуально под вас подберем инструменты, которые помогут вам улучшить навыки коммуникации уже в ближайшее время.

Бесплатная консультация
Формат: разговор в Zoom, продолжительность 30 минут
Для того, чтобы оставить заявку, заполните поля формы
Как удобно с вами связаться
Made on
Tilda